Mājas > Jaunumi > Saturs

Aminoskābe Kā pievienot

Aminoskābes ir svarīga smadzeņu daļa, kam ir līdz pat 90 procentiem aminoskābju. Mūsdienu bioloģiskie pētījumi ir atklājuši, ka cilvēki ir saprātīgi un inteliģenti, ar lielu smadzenes. Attīstības procesā cilvēki ir apguvuši spēju apgūt olbaltumvielas (aminoskābes), lai attīstītos viņu smadzenes un viņu inteliģence ir ārkārtīgi augsta, un viņi pakāpeniski dominē pasaulē.

Eksperimenti ir parādījuši, ka aminoskābju daudzums smadzenēs nosaka cilvēka intelektu un atmiņu, un galvenais, lai uzlabotu smadzenes un atmiņu, ir papildināt aminoskābju uzturu. Turklāt aminoskābēm ir šādas funkcijas un iedarbība

1. Novērst nogurumu, saglabā enerģiju un uzlabo sub-veselību

Tryptopāns var mazināt stresu, izvairīties no depresijas, trauksmes uc, un stabilizēt garastāvokli un enerģiju.

2. Uzlabojiet miega kvalitāti

Tryptopāns veicina miegu un tam ir reputācija kā dabiska miega tablete.

3. Uzlabo imunitāti

Aminoskābes ir pamata materiāls, galvenais ir ķīmiskās vielas antivielu radīšanai nepieciešamās aminoskābju kvalitāte un aminoskābju daudzums, kas cieši saistīti ar imūnsistēmas stiprību, triptofāns, fenilalanīns, lizīns utt. lai uzlabotu cilvēka imunitāti.

4. Veicināt pēcoperācijas atjaunošanos

Atdalītas aminoskābes (leicīns izoleucīns un valīns) var paātrināt pacientu atgūšanos.

Paātrināta kaulu augšana

Kauli veido kaulu matrica un kaulu minerāls: kaulu matrica galvenokārt sastāv no aminoskābēm, kas nosaka kaula formu, izmēru un elastību. Kaulu minerālvielu galvenokārt veido kalcijs, kas nosaka kaulu blīvumu un stīvumu. Tāpēc galvenie celtniecības materiāli, kas veido kaulus, ir aminoskābes un kalcijs.

Zīdaiņa ķermenis ir straujas izaugsmes un attīstības stadijā, un kalcija pieprasījums ir ļoti augsts. Tomēr daži cilvēki zina, ka bērni attīstības stadijā nevar iztikt bez aminoskābēm. Aminoskābes ir dažādu minerālvielu un mikroelementu "nēsātāji" organismā. Pēc kalcija, dzelzs, cinka, selēna un citu minerālvielu un mikroelementu papildināšanas ķermenim ir nepieciešamas aminoskābes un olbaltumvielas. Bez aminoskābēm šos mikroelementus un minerālvielas nevar efektīvi piegādāt cilvēka ķermeņa orgāniem, kas vēl joprojām var izraisīt organoleptiskajiem minerālvielu un mikroelementu trūkumu.

Vai aminoskābes var uzlabot imunitāti

Agrīnā bērnības attīstība ķermeņa imūnās sistēmas dēļ vēl nav perfekta, cilvēka ķermeņa antivielu sintēzes spēja ir zema, izraisot rezistenci pret baktēriju un vīrusu iebrukumu fagocītos, piemēram, balto asinsķermenīšu spēja ir nabadzīgāka, daudzums ir mazāks, tāpēc tas ir viegli uz dažādu slimību infekciju. Aminoskābes var paātrināt cilvēka imūnglobulīna sintēzi, būtiski uzlabot imūnsistēmu, lai novērstu saaukstēšanās, drudzi, klepu un citas slimības.

Kā papildināt aminoskābes

1. Zivju olu kūka

Uzturvērtības analīze: mazuļu košļājamās zīdīšanas spēja ir mazāka par 1 gadu, turklāt mīkstajā zivju olu maizes maizīte satur mazuļus, kas vajadzīgi augstas kvalitātes olbaltumvielu, tauku, kalcija, fosfora, dzelzs, cinka un dažādu vitamīni un uzturvielas, piemēram, A vitamīns, B1 vitamīns, bērns būs lieliska palīdzība spēcīgam ķermenim.

Ražošanas metodes:

(1) sagrieziet sīpolus gabalos; Pagatavojiet zivis un sasmalciniet bļodā.

(2) ielejiet olas bļodā un pievienojiet zivju pastas un sīpolu.

(3) novietojiet sviestu pannā un izkausē to nelielā apaļajā kūkā, apcepiet to pannā un apcepiet tomātu mērci.

2. Sēņu un vistas kaļķakmens

Uztura analīze: vistas gaļa ir maiga, garšīga, ar augstu olbaltumvielu saturu; Rīsi var nodrošināt bagātīgus B vitamīnus; Selerijas ir bagātas ar ūdeni un šķiedrvielām. Šis ēdiens ir bagāts ar olbaltumvielām un ir salīdzinoši viegli sagremojams un absorbēts, tas ir lieliski bērniem paredzēta diētiskā uztura.

Ražošanas metodes:

Nomazgājiet baltos rīsus, vistas krūtiņu, pavasara sīpolus, selerijas zirņus, sēnītes mīkstina mīkstās, vistas krūtiņas, šitakē sēnes, sasmalcinātas selerijas, sasmalcinātas rezerves.

(2) pievieno eļļu karstu pannu, pievieno gliemeņu, vistas krūtiņu un sēņu, un pēc tam pievieno nedaudz sojas mērci, lai apceptu aromātu.

(3) baltiem rīsiem pievienojiet pannām.

(4) pievieno apmēram 1000 ml ūdens pot, un pēc tam rūpīgi pagatavojot zivi un seleriju.

(5) pievieno sāli, mononātrija glutamātu, baltajiem pipariem.